Op TikTok staat de teller van #cortisoldetox inmiddels op zo'n 800 miljoen views, met #HowToReduceCortisol en #CortisolLevels samen goed voor meer dan 140 miljoen views extra. Over...
Lees artikel →De cortisol-detox trend is overal op TikTok, van cortisol cocktails tot ochtendroutines zonder koffie. Wij zochten uit wat wetenschappelijk klopt en wat pure marketing is.
Lees meer →
PCOS heet nu PMOS. Wat verandert er voor de 170 miljoen vrouwen met deze hormonale aandoening, en waarom maakt die ene letter zoveel uit?
Lees meer →
Cycle syncing helpt je je training en voeding afstemmen op de vier fases van je menstruatiecyclus. Zo haal je meer uit je workouts en voelt je lichaam beter.
Lees meer →Wellness is van zelfzorg veranderd in een prestatie. En dat heeft een prijs. Dit is waarom zo veel vrouwen wellness-moe zijn, en wat je eraan kunt doen.
Lees meer →
ADHD bij vrouwen wordt structureel laat ontdekt. Hoe ziet het eruit, waarom missen artsen het en wat kun je doen als je jezelf herkent?
Lees meer →
Ben je op zoek naar een gezonde manier om je eiwitinname te verhogen zonder dierlijke producten te gebruiken? Dan is vegan proteïne poeder i...
Lees meer →Het voorjaar is het perfecte moment om je gezondheidsdoelen nieuw leven in te blazen en je gewichtsverlies een boost te geven. Een eenvoudige maar effectieve tool die je hierbij kan helpen, is een keu...
Lees meer →
Als je denkt aan outdoor activiteiten zoals wandelen, fietsen, of kajakken, zijn oordoppen waarschijnlijk niet het eerste dat in je opkomt. ...
Lees meer →
Afvallen heeft veel weg van een ruzie met iemand verliezen: je kunt ze niet allemaal winnen. Zeker, je kunt uiteindelijk als overwinnaar uit...
Lees meer →Iedereen kent het gevoel. Je zit achter je bureau en probeert aan een project te werken of voor een examen te studeren, maar je kunt je gewoon niet concentreren. Het lijkt alsof, wat je ook doet, je g...
Lees meer →